3 boissons Minceur pour le printemps

Au sortir de l’hiver, il arrive souvent de se sentir ramolli et alourdi par quelques kilos superflus. Mais ce n’est pas une raison pour se priver de tout et sacrifier son bien-être.

Grâce à une bonne hygiène alimentaire et quelques recettes dédiées, vous retrouverez rapidement la minceur dont vous rêvez, sans renoncer à la gourmandise.

Les smoothies sont des en-cas sains et savoureux, faciles à intégrer à tout style de vie dans le cadre d’un régime équilibré.

Trouver le meilleur programme minceur grâce aux bienfaits des fruits

Grâce aux fruits, vous pouvez maigrir avec plaisir. Les smoothies ne contiennent que des sucres naturels et autres éléments bénéfiques comme des vitamines et minéraux.

Les ingrédients sont à mixer dans un blender, jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

Smoothie détox de fruits

Le jus d’un pamplemousse
Une belle poire
120 g de fraises

Ce smoothie est délicieux. Mais il a bien d’autres avantages. Il est très peu calorique, et regorge de vitamines et minéraux.

Il a un effet coupe-faim grâce à sa richesse en fibres solubles, et au pamplemousse qui contient une enzyme régulatrice d’appétit.

Il est également dépuratif et facilite l’élimination des graisses stockées dans les tissus.

Smoothie vert anticellulite

1 demi-concombre
100 ml de thé vert
100 g d’ananas
2 c. à s. de yaourt nature (facultatif)

Rafraîchissante et désaltérante, cette boisson est un véritable concentré anticellulite.

L’action conjuguée du thé vert, du concombre et de l’ananas, a pour effet de drainer l’eau et la graisse responsables de la cellulite.

Choisir le meilleur programme minceur en faisant le plein d’énergie

Atteindre son poids idéal ne sert à rien si le tonus est absent et la santé fragilisée. Grâce à quelques ingrédients, il est facile de conserver son énergie et de mincir durablement.