Notre avis sur Ligne en Ligne

Le but du Régime Ligne en Ligne

Le coaching ligne en ligne est un programme minceur conçu autour d’une méthode de coaching global dont le but est d’assurer votre bien-être. Vous pourrez non seulement gérer votre alimentation vous-même mais également apprendre à appliquer une certaine autodiscipline alimentaire et éviter ainsi la (re)prise de poids.

La théorie

En apprenant à gérer vos habitudes alimentaires, vous perdez du poids durablement. Pour y arriver de manière autonome, Ligne en Ligne propose une association de menus régimes, de conseils diététiques et de nombreux autres contenus utiles pour apprendre à maigrir efficacement.

Ligne en Ligne : comment ça marche ?

La particularité du coaching ligne en ligne est qu’il n’exclut pas la consommation d’aliments gourmands (ou presque…). Tout est question de quantités et d’équilibre. En rejoignant ce programme minceur, vous bénéficierez de l’accompagnement d’une diététicienne-nutritionniste attitrée avec qui vous établirez les étapes de votre régime.
Ligne en ligne ne tient pas seulement compte de votre alimentation mais également de la dépendance affective que nous développons vis-à-vis des aliments. Votre programme n’est donc pas seulement composé de recettes diététiques mais aussi d’évaluations comportementales, d’exercices physiques (coaching vidéo) et de séances de sophrologie pour la gestion du stress et de l’anxiété.

Les étapes du programme

Il vous faut, dans un premier temps, identifier vos aliments tabous et apprendre à les gérer au quotidien en vous imposant une certaine rigueur. Ensuite, vous devez faire la part des choses entre la faim réelle et la consommation d’aliments suite à une émotion. C’est souvent ce dernier aspect qui provoque le surpoids. Pour cela, il vous faut retrouver une alimentation spontanée afin de maintenir votre poids de forme durablement.
Pour prendre en main votre comportement alimentaire, vous bénéficiez avec Ligne en Ligne des conseils de votre coach.

À qui ce régime s’adresse-t-il ?

Ce type de régime s’applique à tous, quel que soit le nombre de kilos à éliminer.

Perte de poids estimée

Ce type de régime peut vous faire perdre 2 à 3 kg par mois pour les petites pertes de poids et jusqu’à 5 kg pour les cures plus importantes.

Tarifs ligne en ligne

Le prix de départ du coaching minceur Ligne en Ligne est de 29,90 euros par mois, soit 1€ par jour !

Ligne en Ligne : notre avis

Le coaching Ligne en Ligne est une méthode de régime qui présente divers avantages : efficace sur le long terme, peu couteux, autonome… Fortement conseillé aux femmes, il est peu contraignant en ce qui concerne les habitudes alimentaires mais ne sera efficace qu’avec une discipline personnelle implacable. Si les contraintes sont limitées pour ne pas brusquer l’organisme, il est essentiel de respecter les directives de votre nutritionniste à la lettre et d’ajouter le programme d’exercices fitness à votre programme pour constater des résultats concrets rapidement.

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